Karate & Combat Fitness

Apprendre le karaté se déplace avec plus de 3 heures de vidéos pour vous faire du kung-fu se battre comme un pro!

Avec les mouvements darts martiaux de base, intermédiaire et avancé appropriés pour les garçons et les filles, vous pouvez améliorer la force de base, développer la flexibilité et augmenter la forme physique dans le confort de votre propre maison.

Les vidéos instructives vous permettent de travailler à votre rythme tout en vous apprenant la position, les coups de pied, les coups de poing et les blocs dautodéfense.

NOUVEAU: inclut maintenant 8 classes dexercices de combat pour le cardio et lentraînement en force.

Remarque: langlais est parlé dans toutes les vidéos