学习空手道超过3个小时的视频，让你的功夫像一个亲！
通过基础，中级和高级武术适合男孩和女孩的动作，您可以提高核心力量，发展灵活性，增强自己家居舒适度。
指导性视频让您以自己的速度工作，同时教导您的姿态，踢，打和阻止自卫。
新的：现在包括8次战斗练习课，用于有氧训练和力量训练。
注意：所有视频中均使用英文
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