Karate & Combat Fitness
Lär Karate flyttar med över 3 timmars videor för att få dig kung-fu kämpar som ett proffs!
Med grundläggande, mellanliggande och avancerade kampsport flyttar passande för pojkar och tjejer kan du förbättra kärnstyrkan, utveckla flexibilitet och öka fitnessen i ditt eget hem.
De instruktiva videon låter dig arbeta i din egen takt medan du lär dig hållning, spark, slag och block för självförsvar.
NYHET: Innehåller nu 8 Combat-träningskurser för kardio- och styrketräning.
Obs! Engelska talas i alla videoklipp