Karate & Combat Fitness

Imparate Karate si muove con oltre 3 ore di video per farti combattere kung-fu come un pro!

Con le mosse darte marziali di base, intermedia e avanzata adatta a ragazzi e ragazze è possibile migliorare la forza del nucleo, sviluppare flessibilità e aumentare la forma fisica nel comfort della propria casa.

I video istruttivi ti permettono di lavorare al proprio ritmo mentre ti insegnerà la posizione, i calci, i pugni e i blocchi per lautodifesa.

NUOVO: ora include 8 classi di allenamento Combat per la formazione di cardio e di forza.

Nota: linglese è parlato in tutti i video